ANA SAYFA
Please select your language
ENGLISH
        

Meyvelerin 6 Mucizevi Faydası


 

 

Vitamin ve mineral deposu olan meyveler, sağlık için oldukça faydalı. Pek çok hastalığa iyi gelen meyveler, cilt sağlığını da korumaya yardımcı.

İçeriğindeki lifler ile tok kalmamızı sağlayan meyveler, hem açlık krizlerini bastırıyor hem de aşırı kalori alımının önüne geçiyor. İşte, meyve tüketmek için 6 farklı sebep...

 

Meyvelerin su oranı yüksektir ve cildinizi nemli tutmaya yardımcı olur.

Meyveler, beyin sağlığı için önemlidir, hafızayı güçlü tutarlar.

Kötü kolesterolü önlerler.

 

Vitaminler, mineraller ve antioksidan açısından zengindirler. Pek çok kanser türüne savaş açarlar.

Lif oranı yüksektir.

Kalorisi, yağı ve sodyum oranı oldukça düşüktür.

Yaslanmayi geciktirici meyve ve sebzeler nelerdir?

Kaynak : Mynet Kadın

YAZDIRMAK İÇİN TIKLAYINIZ PAYLAŞ PAYLAŞ
YORUM YAPMAK İÇİN TIKLAYINIZ TARİF EKLEMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmış olmalısınız.
Üye iseniz lütfen giriş yapınız veya üye olmak için tıklayınız.

Yorumlar

Bu yazı hakkında henüz yorum yapılmamış.
AKTÜEL
EN ÇOK OKUNANLAR
EN SON YORUMLAR
Site Kullanım Koşulları