ANA SAYFA
Please select your language
ENGLISH
        

Kahve Zararlı mı?

Kahve günümüzde en yaygın içilen içeceklerden. Bu nedenle yararlı mı yoksa değil mi araştırmaları oldukça fazla yapılıyor. İşte son bulgulara göre kahvenin yararları ile zararları!

Artıları

+Uyarıcı etkisi vardır. Sabahları uyanmaya yardımcı olur, konsantrasyonu artırır.
+Böbrek taşı oluşum riskini azaltır.
+Fiziksel egzersizle birlikte ölçülü kahve tüketimi, güneşin ultraviyole ışınlarının yol açtığı kansorejen etkileri ortadan kaldırabilir.

Eksileri

- Kahve ülesri tetikleyerek midenin asit salgılamasını artırıyor. Bu nedenle mide hastalarının günde 2 fincanı geçmemeleri gerekiyor.
- Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz etkiliyor.Kahvenin içerdiği kafein fazla tüketildiğinde,kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor.
- Düzensiz kalp atışları ve kalp çarpıntısına neden olabiliyor.Doktorlar özellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve içmelerini tavsiye ediyor.
- Amerika'da yapılan araştırmalarda,yemek zamanlarında yükselen kan şekeriyle birlikte tüketilen kahvenin şeker hastalarının da kahveyi sınırlı tüketmesini öneriyor.
- İçerdiği kafein nedeniyle bağımlılık günde dört-beş bardak kahve içenler üzerinde yapılan araştırmalarda,yüksek miktarda kahve tüketiminin tansiyonu hızla yükselttiği görüldü.

Kaynak : Mynet Kadın

YAZDIRMAK İÇİN TIKLAYINIZ PAYLAŞ PAYLAŞ
YORUM YAPMAK İÇİN TIKLAYINIZ TARİF EKLEMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmış olmalısınız.
Üye iseniz lütfen giriş yapınız veya üye olmak için tıklayınız.

Yorumlar

aklıma gelince içerim öyle bir tiryakilim yok

sıla - 19-03-2011 10:28
bizimde kahve günlerimiz var alıştık valla...

GÜLHAN - 03-01-2011 06:30
sabahları günde 1 fincan bana göre yeterli

nevince - 29-09-2010 12:32
en çok sevdiğim içecek ama aşırısı zararlı

cenan - 14-09-2010 05:53
1 fincan tamam fazlasi beraberinde birsuru olumsuzluklar getiriyor

yetenek - 31-08-2010 02:32
azı karar çoğu zarar

emineburak - 29-08-2010 03:34
günde 1 fincan kesinlikle

hera.zeus - 17-06-2010 01:10
kahvesiz asla..

1904 - 16-06-2010 11:09
kahveyi arasıra içerim ama çaydan vazgeçemem

naime - 03-06-2010 12:02
herşeyde olduğu gibi ölçülü tüketmeli

mehtap - 02-06-2010 12:57
AKTÜEL
EN ÇOK OKUNANLAR
EN SON YORUMLAR
Site Kullanım Koşulları