ANA SAYFA
Please select your language
ENGLISH
        

Kadınlar Huysuz mu Doğuyor?


Son yapılan araştırmalar kadın beyninin farklı sinyaller yaydığını belirledi. Buna göre, kadınların beyin dalgaları kaygı, depresyon ve huysuzluk durumunu artırıyor. Yapılan katı ve şok diyetlerin de bu durumu arttırdığı düşünülüyor.
Her 10 erkekten biri depresyondan şikayet ederken, her 4 kadından biri depresyon sorunu yaşıyor. Bunun nedeni kadınların erkeklerden daha az mutluluk hormonu üretmesi. Uzmanlar kadınların mutluluk hormonu üretimini artırması için iyi beslenmenin önemini vurguluyor.

Mutluluk veren yiyecekler tüketin

Ruh sağlığı ve stres seviyesini düşürmek için tam tahıllı iyi bir kahvaltı şart. Karbonhidrat içeren tahıllardaki seratonin oranı oldukça yüksek. B vitamini açısından yüksek tahıllarda mutluluk verir.

Kaynak : Mynet Kadın

YAZDIRMAK İÇİN TIKLAYINIZ PAYLAŞ PAYLAŞ
YORUM YAPMAK İÇİN TIKLAYINIZ TARİF EKLEMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmış olmalısınız.
Üye iseniz lütfen giriş yapınız veya üye olmak için tıklayınız.

Yorumlar

Bu yazı hakkında henüz yorum yapılmamış.
AKTÜEL
EN ÇOK OKUNANLAR
EN SON YORUMLAR
Site Kullanım Koşulları