Çok fazla meşrubat içmenin riskleri var, bu risklerin arasında en önemlileri obezite ve diyabet. Ancak Hindistan'daki araştırmacıların açıkladığı ölümcül bir hastalık olan ve hayatta kalma oranı düşük olan yemek borusu kanseri riskini de içeren bir liste birkaç yıl önce bir tartışma başlattı.
Bu iddia büyük ölçüde iki gözleme dayanıyor: gazlı içeceklerin yüksek miktarda asit içermesi ve popülarite kazanmalarının Amerika Birleşik Devletleri'nde yemek borusu kanserindeki artışla aynı dönemlere rastlaması. Yalnızca son elli yılda bile Amerikalıların yıllık gazlı içecek tüketimi çarpıcı bir artış gösterdi. 1946'da on bir galon olan gazlı içecek tüketim miktarı 2000'de kırk iki galona yükseldi. Aynı dönemde yemek borusu kanseri de üç katına çıktı.
Bir de şu var: karbonlu içecekler yalnızca yemek borusunun alt kısmına zarar veren gastrik distansiyona yol açmakla kalmıyor, aynı zamanda yemek borusu kanserine neden olan mide ekşimesiyle de ilişkilendiriliyor. Ayrıca gazlı içecekler en favori hedeflerden biri. Tatlandırıcılar hakkındaki komplo teorileri gibi, gazlı içeceklerdeki benzen gibi diğer katkı ırnul-delerin yavaş yavaş bizi öldürdüğüne dair yazılar yıllardır internette dolaşıyor. Bazılarına göre bu içeceklerin yemek boru su kanseriyle olan bağı gün gibi aşikâr.
Ancak aradaki bağlantı genel olarak duruma göre değişen kanıtlara dayandığı için birçok bilim insanını şüphe içinde bırakıyor ve öyle gözüküyor ki bilim insanları bu konuya şüpheli yaklaşmakta son derece haklı. Yapılan kapsamlı araştırmalar Hindistanlı araştırmacıların iddialarını inceleyip balonlarını patlattı.
Journal ofthe National Cancer Institute dergisinde yayımlanan ve Yale'den bir ekip tarafından yürütülen bir çalışmada dört farklı eyaletten yarısı yemek borusu kanseri olan yaklaşık iki bin kişinin gazlı içecek ve gazlı diyet içecek tüketimi incelendi. Ancak gazlı içeceklerin bu hastalığı tetiklediğine dair bir sonuç yerine, tam aksi bir sonuca ulaşıldı. Gazlı içeçek tüketenlerin yemek borusu kanserine yakalanma riskinini daha düşük, diyet olanları tercih edenlerin risk oranınınsa en düşük -hiç içmeyenlerin taşıdığı riskin yarısı kadar- olduğu ortaya konuldu.
Eğer sürekli diyet kolaları su gibi götüren kalori hesapla-yıcılarmdansanız hemen heyecanlanmayın. Gazlı diyet içeceklerde kansere karşı herhangi bir özel koruyucu yok. Sadece diyet içecekleri tercih edenler yaşıtlarına göre sağlıklarıyla ilgili daha bilinçli olan kişiler. Eğer egzersiz yapıp dengeli beslenmeye özen gösteriyorsanız, sigaradan uzak durup sağlığınıza dikkat ediyorsanız, yani kanser riskinizi düşürecek , her şeyi yapıyorsanız endişelenmenize gerek yok.
Kaynak : IVillage Türkiye
biz çok içiyoruz aslında hiç içmesek daha iyi ...
GÜLHAN - 03-01-2011 06:04
bende çok sık içmiyorum kendi yaptığım meyve suyum var o en sağlıklısı
xcelis - 24-02-2010 03:24
midem rahatsız içmemeye özen gösteriyorum
naime - 06-02-2010 08:41
gençler çok seviyor mümkün olduğu kadar almamaya gayret gösteriyorum
mehtap - 06-02-2010 08:12
sağlıklı olmadığı icin biz taze sıklımış meyve suyu tüketiriz
NEVİN41 - 01-01-2010 04:06
sağlıklı olmadığını biliyorum ama arada içmeden de yapamıyorum
gülirana - 31-12-2009 01:03
içmemeye ben özen gösteriyorum
aysell - 29-12-2009 04:24
arada canımız çekiyo ama taze sıkılmış meyve suyu daha iyi
alleez - 24-12-2009 06:30
maalesef içiyoz bazen
melos - 24-12-2009 03:11
az tüketmeye calışıyoz sadece özel günlerde
dino - 20-12-2009 01:15
çocuklar çok isterse ayda en fazla bir kez alıyorum
Qharizma - 19-12-2009 03:37
ayda bir kez felan çok az tüketiyorum neyse ki
cicikan - 15-12-2009 02:09
malesef bende çok tüketiyorum
seda33 - 12-12-2009 04:30
içmeden duramıyorum malesef
rosee_ - 09-12-2009 04:27
asitsiz icecekler olmadan yapamam galiba
ozgekoc - 09-12-2009 02:17
dinoya katılıyorum
emineburak - 07-12-2009 01:52
ailece kola türü şeyleden hoşlanıyoruz
dino - 06-12-2009 10:45
evet bende kolayı çok içiyorum :(
özlenaz - 06-12-2009 01:11
bende kolayı cok sevıyorum..gördümmü içiyorum.bu bılgılerden sonra az içmeye calısacagım..
canan10 - 04-12-2009 08:56
yapıyor ama dünyanın en büyük firmalarından biri bu içeceği üretiyor.bile bile lades....
Marmelat - 04-12-2009 01:59
teşekkürler bizi bilgilendirdiğiniz için
kamile44 - 03-12-2009 04:36
Kolayi çok tüketenlerden birisiyim.Bu yararli bilgilerden sonra daha az tüketmeye çalişacagim
stafex - 03-12-2009 03:26
hamileyken ve emziriken gazlı içeçek içmemek gerekir
nurhan43 - 03-12-2009 12:06
Kendi şerbetlerimiz şuruplarımız dururken, hele de ayran, limonata, ya da dünya mutfağından smoothie, sorbe, shake, mix, vesaire sayısız içecek hazırlamak alternatifleri varken; asitli içecek, içecek tozları ve hele de kola içmek hiç de akıl kârı değil. Aslında her şey biraz da alışkanlık(müptelalık) ile ilgili. Uzun zamandır kola içmeyi bıraktım ve yazın bile kola içmek aklıma gelmez.
fatuana - 02-12-2009 08:36
sağlıklı olmadığına inanıyorum elimden geldiğincede içmemeye gayret edyorum
gungem - 02-12-2009 05:12
hiç içilmese iyi olur ,internette dolaşan yazıları okudukça özelllikle kolalı içeceklerden iğreniyom
mehtap - 02-12-2009 10:24
Herşeyin fazlası zarardır.gazlı içecekleri bilinçli tüketmek gerekir.
nilnurah - 01-12-2009 10:40
ne kadar az içilse o kadar iyidir diye düşünüyorum.
ayla26 - 01-12-2009 02:41