ANA SAYFA
Please select your language
ENGLISH
        

Evde Spa Keyfi


Evde kendi kendinize uygulayabileceğiniz spa keyfi.

Suyunuzu tatlandırın
İçine limon, portakal ve lime dilimleri ekleyerek içme suyunuza hem tat hem de renk katabilirsiniz. Suyunuz bitse dahi üzerine yeniden su doldurun ve gün boyunca bunu tüketin. Sabah uyanır uyanmaz içmeye başlayacağınız bu aromalı su modunuzu anında yükseltecek.

Stresi azaltın
Stresli olduğunuz zamanlarda rahatlatıcı müzikler dinlemenin kan basıncını ve kalp atış hızını düşürdüğü gözlenmiş. Siz de bu dönemi en sevdiğiniz müziklerin olduğu bir şarkı listesi hazırlayarak atabilirsiniz.

Uykuya hazırlanın
Yatmadan önce çakıl taşlarının üzerinde yürüyün. Taşların tabanlarınıza yaptığı basınç sizi fazlasıyla rahatlatacak.

Yüzünüzdeki şişlikler için;

İki metal kaşığı üç saat buzlukta bekletin. Kaşılar soğuduğunda tüzm yüzünüze nemlendrici krem uygulayın. Ardından kaşıkların, dış tarafını, elmacık kemiklerinizden çene kemiğinize doğru dışa doğruhareketlerle gezdirin. Gözünüzü çevreleyen kemikler üzerinde de uygulayın. Son olarak, aynı hareketi alından şakaklara doğru yapın. Bu döngüyü iki kez tekrarlayın.

Kaynak : Mynet Kadın

YAZDIRMAK İÇİN TIKLAYINIZ PAYLAŞ PAYLAŞ
YORUM YAPMAK İÇİN TIKLAYINIZ TARİF EKLEMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmış olmalısınız.
Üye iseniz lütfen giriş yapınız veya üye olmak için tıklayınız.

Yorumlar

okumak bile iyi geldi şuan çok rahatladım

nıluferdonmez - 06-10-2011 09:27
bende isterim

güliz - 16-09-2011 06:44
AKTÜEL
EN ÇOK OKUNANLAR
EN SON YORUMLAR
Site Kullanım Koşulları