ANA SAYFA
Please select your language
ENGLISH
        

Çocuğunuz Sebze-Meyve Yesin


Çocuklar genellikle sebze ve meyve yemek yerine, fast food yemeği tercih eder, siz bu alışkanlıklarını farklı yöntemlerle değiştirebilirsiniz. İşte çocuğunuza sebze ve meyveyi sevdirmek için öneriler.

Onunla yemek yapın. Yemek yaparken de oan sebze ve meyvenin ne kadar yaralı olduğu anlatın, yemeğini yapılışını izlediğinde birazcık yemeğe aşinalık kazanacaktır.
Sunum çok önemlidir. Çocuğunuzun biraz bu besinleri sevmesi için tabağında farklı şekillerde sunun.
Onunla birlikte bahçede sebze ve meyve yetiştirin.
Meyve karışımı yapın. Çocuğunuzun meyveyi sevmesi için ona doğal meyvelerden meyve suyu hazırlayın.
Meyve kebabı hazırlayın. Çeşitli meyveleri keserek şişlere geçiri, böylece çocuğunuzn bu renkli görselliğin karşısında duramaz.
Sebze sosları hazırlayın. Yemeklere ya da cipslere lezzet katması için onlara sebze sosları hazırlayın.
Meyve lolipop'u yapın.
Sebzeli pasta ve kekler yapın. Havuçlu ya da ıspanaklı kek gibi seçeneklerle sebzeleri bu şekilde yemesini sağlayabilirsiniz.
Sebze çorbası yapın. Böylelikle çocuğunuz sebzeyi daha çok tüketecektir.

Kaynak : Mynet Kadın

YAZDIRMAK İÇİN TIKLAYINIZ PAYLAŞ PAYLAŞ
YORUM YAPMAK İÇİN TIKLAYINIZ TARİF EKLEMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmış olmalısınız.
Üye iseniz lütfen giriş yapınız veya üye olmak için tıklayınız.

Yorumlar

benim en küçük kızım brokoliyi çok seviyor sevmediği şeyleri de yemesi için baskı yapmıyorum

nıluferdonmez - 17-10-2011 09:21
bunların bazılarını yaptım ama fayda görmedi benim oğlumda sebze yemiyor


cenan - 29-07-2011 10:44
AKTÜEL
EN ÇOK OKUNANLAR
EN SON YORUMLAR
Site Kullanım Koşulları