ANA SAYFA
Please select your language
ENGLISH
        

Cilt Kuruluğunu Önleyin


Kadınların sonbaharda en büyük düşmanı cilt kuruluğu ve bunu önlemek ise bazı püf noktalara dikkat etmelisiniz.

En sık karşılaşılan problemlerden birisi olan cilt kuruluğu özellikle kış aylarına doğru artışa geçer. Yaş ilerledikçe derinin su tutma kapasitesi azaldığından, kuruluk yakınması sıklaşır. Çevresel nem oranının azalması, aşırı güneşte kalma , sık banyo yapma, uzun süreli su teması  ve soğuk hava cildimizde nem kaybına neden olur.  Bu nedenle  kuruluk problemini oluşur yada artar.

Cilt kuruluğuna yol açmamak için şunlara dikkat etmeliyiz:

• Sıcak su cilt kuruluğunu artıran en önemli faktörlere birirsidir. Sıcak su ile yıkanmamalıyız.
• Her banyo sonrası özellikle cildimiz çok kurumadan etkin vücut nemlendiricilerini yada vücut yağlarını vücudumuza uygulamalıyız,
• Yaşadığımız ortamlarda nem oranını artıracak önlemleri almalıyız,
• Bol su içmeliyiz,
• Biotin, çinko, folik asit, omega -3 yağ asitlerinden zengin beslenmeliyiz,
• Güneşe çıkmadan önce güneş koruyucularını uygulamalıyız. Aşırı güneşte kalma durumunda ise uygun nemlendiricileri kullanmalıyız.

Kaynak : Mynet Kadın

YAZDIRMAK İÇİN TIKLAYINIZ PAYLAŞ PAYLAŞ
YORUM YAPMAK İÇİN TIKLAYINIZ TARİF EKLEMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmış olmalısınız.
Üye iseniz lütfen giriş yapınız veya üye olmak için tıklayınız.

Yorumlar

tşk

güliz - 22-09-2011 10:15
AKTÜEL
EN ÇOK OKUNANLAR
EN SON YORUMLAR
Site Kullanım Koşulları